Нейрофизиолог сообщил, что при стрессе мышцы могут не расти
Нейрофизиолог Корюкалов: стресс блокирует рост мышечной массы Нейрофизиолог Юрий Корюкалов сообщил, что хронический стресс блокирует рост мышечной массы. Об этом передает Pravda.Ru. Как объяснил эксперт, мышцы растут не во время тренировки, а в момент восстановления. Если человек испытывает стресс, то выделяется кортизол, который препятствует этому процессу. Корюкалов посоветовал спать 7-9 часов в день в полной …